Une bonne aération pour assainir vos poumons

1. Votre garage est intégré à votre habitation ? Laissez la porte du garage ouverte quelques minutes après un trajet en voiture et veillez à ce que la porte intermédiaire soit hermétique ;
2. De nombreux détergents contiennent des produits chimiques. N’en abusez donc pas et ouvrez les fenêtres après le nettoyage ;
3. Un nettoyage à l’eau suffit souvent. Aspirez aussi toutes les grilles de ventilation tous les 1 à 3 mois ;
4. Veillez à aérer toutes les pièces plusieurs fois par jour ;
5. Allumez la hotte lorsque vous cuisinez ;
6. Si vous cuisinez au gaz,  la flamme doit être bleue. Si elle ne l’est pas, il y a un  risque de diffusion de monoxyde de carbone ;
7. Le monoxyde de carbone est mortel et est produit par les brûleurs à gaz. Il est impératif de ventiler régulièrement ;
8. Ne fumez pas à l’intérieur de la maison. Les bougies, bougies pour chauffe-plats et bâtonnets d’encens diffusent également des matières toxiques ;
9. Les sprays et insecticides sont à éviter. Ils irritent les voies respiratoires ;
10. Aérez toujours la salle de bain après une douche ou un bain. Vous éviterez la formation de moisissures.

Certains des exemples cités ci-dessus vous sont sans doute familiers. Gardez donc ces quelques recommandations à l’esprit pour ménager vos voies respiratoires. Vous améliorerez sensiblement votre qualité de vie à l’intérieur de la maison.

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