Une bonne aération pour assainir vos poumons
Lundi 10 avril 2017 — Vous vous plaignez parfois de démangeaisons, de troubles respiratoires, d’asthme ou d’allergies ? Il se pourrait que la cause se trouve dans l’air que vous respirez. Une mauvaise qualité de l’air au sein de votre habitation peut en effet générer de nombreux problèmes. Sachant que nous passons 85 % de notre temps à l’intérieur, les conseils qui suivent peuvent s’avérer très utiles :
- Votre garage est intégré à votre habitation ? Laissez la porte du garage ouverte quelques minutes après un trajet en voiture et veillez à ce que la porte intermédiaire soit hermétique ;
- De nombreux détergents contiennent des produits chimiques. N’en abusez donc pas et ouvrez les fenêtres après le nettoyage ;
- Un nettoyage à l’eau suffit souvent. Aspirez aussi toutes les grilles de ventilation tous les 1 à 3 mois ;
- Veillez à aérer toutes les pièces plusieurs fois par jour ;
- Allumez la hotte lorsque vous cuisinez ;
- Si vous cuisinez au gaz, la flamme doit être bleue. Si elle ne l’est pas, il y a un risque de diffusion de monoxyde de carbone ;
- Le monoxyde de carbone est mortel et est produit par les brûleurs à gaz. Il est impératif de ventiler régulièrement ;
- Ne fumez pas à l’intérieur de la maison. Les bougies, bougies pour chauffe-plats et bâtonnets d’encens diffusent également des matières toxiques ;
- Les sprays et insecticides sont à éviter. Ils irritent les voies respiratoires ;
- Aérez toujours la salle de bain après une douche ou un bain. Vous éviterez la formation de moisissures.
Certains des exemples cités ci-dessus vous sont sans doute familiers. Gardez donc ces quelques recommandations à l’esprit pour ménager vos voies respiratoires. Vous améliorerez sensiblement votre qualité de vie à l’intérieur de la maison.
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