Geeuwen achter het stuur? Enkele tips.
Handig: een systeem voor vermoeidheidsherkenning
Maandag 22 januari 2018 — Sommige merken hebben systemen ontwikkeld die bijvoorbeeld een geluid maken na vijf seconden van concentratieverlies. Deze systemen, zoals Attention Assist, Driver Attention Alert en Active Protection, maken gebruik van sensoren die het gedrag van de bestuurder analyseren (tijdens het draaien aan het stuur, het remmen, …) en zo vermoeidheid detecteren. De bestuurder krijgt dan een waarschuwing die hem adviseert om even een pauze in te lassen. Een waardevol hulpmiddel voor lange ritten!
Verjaag de vermoeidheid en...
-
Luister naar uw lichaam. Voelt u de behoefte om de benen te strekken? Doe dat dan ook!
-
Pas uw voeding aan. Eet geen al te zware maaltijden en drink geen alcohol voordat u de weg op gaat.
-
Een goede planning is een must! Vermijd uren waarop het risico op slaperigheid aanzienlijk hoger is (tussen 13 en 16 uur en tussen 2 en 5 uur‘s ochtends).
-
Houd u aan de snelheidsbeperkingen. Echt waar, snel rijden is extra vermoeiend!
-
Pauze is heilig: neem elke twee uur een pauze van 20 minuten.
-
Doe een dutje! Pas het principe van de ‘powernap’ toe om uw batterijen snel weer op te laden: drink 1 of 2 kopjes koffie en doe dan een kort dutje. Aangezien het 15 tot 30 minuten duurt vooraleer cafeïne begint te werken, zult u probleemloos in slaap kunnen vallen. Als u wakker wordt, bent u weer helemaal opgepept!
-
Geef het stuur door: aarzel niet om elkaar af te lossen. Zo beperkt u de risico's op concentratieverlies door vermoeidheid.
|
*Aanbod onder voorwaarden, enkel geldig van 18/12/2017 tot en met 31/03/2018. |
